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BUSCADOR: EL DE BERDAD
Patatas Fritas

Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  abendua el Lun Feb 02, 2015 2:38 pm

Os estais convirtiendo en patatas buenorras Alabanza

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Caperucita Roja el Lun Feb 02, 2015 6:49 pm

Yo empiezo el miércoles. Mañana voy a la enfermera del centro de salud a ver que dieta me pone. Lo que más vergüenza me da es ir al gimnasio, encima quiero ir a la piscina porque creo que en el agua sufren menos las rodillas. A ver que tal se me da!

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Piribí el Lun Feb 02, 2015 8:13 pm

Yo he merendado medio paquete de galletas napolitanas... Forever alone excite

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  McCain el Mar Feb 03, 2015 4:25 pm

Yo me estoy quitando de los donuts del Lidl Escondido

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Turquesa el Mar Feb 03, 2015 4:49 pm

Hacía tiempo que no me pasaba por el foro en general y por este hilo en particular.
Estoy muuuy contenta y muy orgullosa de mi misma. Después de una relación un tanto fatídica (con la cual acabé hace un año después de estar tres juntos), de intentar tapar sentimientos con comida y llegar a pesar 96 kilos (a partir de ahí deje de pesarme, no sé si habrá sido más) midiendo 1,62, empecé a comer bien. Sólo controlaba la comida, ejercicio muy poco (es la asignatura pendiente)  y he llegado a los 82 kilos. Ahora mismo estoy ahí, entre 81 y 82. Desde las navidades he dejado un poco de lado la alimentación, no como mal pero no tan bien como debería, así que voy a volver a ello.
Cabe destacar que, personalmente, no me gustan las mujeres delgadas (no quiero ofender a nadie!) Y creo que yo no me vería bien quedándome en lo que sería mi peso saludable, solo quiero llegar a los 75 o 70 y algo, intentando no quedarme muy floja por el camino (sobre todo brazos, muslos y glúteos)
Mucho ánimo a todas las patatas fit ^^

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  peripuesta el Mar Feb 03, 2015 6:25 pm

Turquesa guapa!! Mido lo mismo que tú, y llegué a los 91 (peso máximo visto, ya había bajado un poco antes de volver a pesarme).
Voy bajando poco a poco, pero creo que consolidando (eso espero). En Navidades me despendolé, y volví a dejar la bascula de lado, pero retomé hace 20 días y he bajado 2,6; no es mucho para tener tantos kilos de más, pero menos es nada. Estoy muy contenta por haber cambiado mi forma de vida, ahora hago deporte (voy al gimnasio entre 4 y 5 días a la semana) y sobre todo la alimentación que antes no la cuidaba nada y ahora como de todo, hasta pescado!!
¡Ánimo patatas!

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Vecina Malvada el Mar Feb 03, 2015 7:59 pm

¡Esaaaaas patatas buenorrasssss! Alabanza



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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Piribí el Mar Feb 03, 2015 9:55 pm

Turquesa escribió:... y llegar a pesar 96 kilos (a partir de ahí deje de pesarme, no sé si habrá sido más) midiendo 1,62...

Hermana!!! Eso de llegar a... y dejar de pesarse... Abrazo
En mi caso fueron 96 también (mido casi como tú, 1'66), lo que yo veo peor de mi caso es que era muy joven (empecé a engordar a los 6 y hasta los 13) y en mi casa nunca me inculcaron nada por la comida sana ni por el deporte (y me parece una actitud muy reprochable... cómo pudieron dejarme llegar a ese peso?!?!?! Aunque claro... mi madre mide poco mas de 1'60 y pesa 100kg, con qué autoridad me iba ella a decir nada... Pero debería haber empezado por dar buen ejemplo... Cafelito con mis hijos no pasará...), así que yo tampoco era muy consciente... Al final perdí peso rápido antes de los 14 por una depresión y sí que me di cuenta de que me habían dejado de doler las rodillas, pero como no me había esforzado tampoco lo valoraba, así que ni intenté cuidarme ni nada, y me quedaron unas estrías blancas y una piel colgante horribles por no haber cuidado la piel (otra cosa que no pasará con mis hijos...). Al final me costó llegar casi a los 25 para decidir que no podía ser un yoyó y empecé mi "65kg antes de los 25", tenía siete meses para adegazar siete kilos (fue poniendo la evolución de peso y medidas de contorno en el foro) pero al final adelgacé un par más y me quedé en 62-63 que es el peso que tengo de referencia como bueno (las tablas de IMC dicen que ese es normal-fuerte para mi altura, pero si adelgazo más parezco enferma porque se me salen huesos por todos lados; mientras que con 62-63 tengo caderas y culo cuasi-kadarsiano sin estar gorda xD).

Bueno... Todo esto viene a que... SE PUEDE!!! Cachas Cachas Cachas

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Turquesa el Mar Feb 03, 2015 11:54 pm

Piribí, eres una crack!
En mi familia tampoco me inculcaron las bases de una buena alimentación, tengo recuerdos de estar en casa de mis tíos con una lata de leche condensada (con unos 4 o 5 años) y la mayoría de mis fotos de pequeña son con toda la cara llena de chocolate. Todo muy gracioso hasta que a los 10 años me quisieron meter en el vestido e comunión de mi prima, la cual tenía un peso normal, y me pusieron a Dieta. A partir de esas edad, mi vida ha sido una dieta constante. Con 14 años así llegue a estar normal (eso lo sé ahora, en aquel tiempo me veía asquerosamente gorda) pero engordé uno poco y ya con 16 empece la peor época.
Claro que se puede, solo tienes que estar preparada. Un día tu cabeza hace click. Es increíble...

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Piribí el Miér Feb 04, 2015 9:20 am

Yo a dieta no he estado nunca por suerte (no podría... yo puedo vivir sano, pero si me apetece darme un capricho me lo doy sin angustiarme), pero me fastidia que a nada que adelgace o no quiera atiborrarme a comer fritos ya me estén sacando la palabra "dieta" Enfadado la gente está muy equivocada en general, hay un problema de educación muy grande (tanto por los que pasan completamente como por los súper jelzys), las clases de educación física en el colegio deberían tener un apartado de vida sana y nutrición para que seas consciente de por qué tienes que hacer ejercicio y no ver las clases como salir a jugar en horas lectivas o como un castigo...

Patatas mías, vosotras haced el esfuerzo con vuestros hijos por favor!!!!!!!!!!!! Yo no tengo aún pero renato y yo tenemos muy claro que se comerá sano (tenemos acuerdo de ni ir ni llevarlos a un restaurante de comida rápida hasta que tengan 4/6 años, todavía por fijar... y no asociar esa comida a celebraciones), de hecho cuando estoy en su casa y cocino yo, la comida casi siempre está acompañada por algo de verduras en lugar de patatas fritas o arroz, y se come pescado (del de verdad, no barritas de pescado congeladas...), aunque también tenemos días de hacer tortitas para desayunar o algún dulce (no vamos a ser nazis tampoco...); todo este esfuerzo se va a la mierda cuando viene el padre de mi mini-cuñi (9 años) y le da a ella para cenar una noche pizza, otra picolinis (e incluso para merendar y para cenar en el mismo día... los últimos días que estuve allí para merendar le pasaba por la batidora tres piezas de fruta y se las ponía en un vaso como un batido y la niña se lo comía todo tan contenta y aún cogía una cuchara para rebañar el vaso, pero claro, meter unos picolinis en el micro es más cómodo que pelar, picar y triturar la fruta y luego limpiar la batidora Cafelito )... luego la madre se queja de que cuando la ve la niña está más gorda... Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  nanana el Miér Feb 04, 2015 10:06 am

Yo empecé después de 5 años viviendo sola, aquello era un descontrol, con las clases, en exámenes me daba por comer y todo eso me desmadré del todo. Empecé en julio y creo que habré perdido ya unos 10 kilos, y lo que me queda. Mi idea es quedarme en unos 60 o por ahí, creo que ese es mi peso ideal aunque la dietista no se pone ninguna meta conmigo, ya me conoce y sabe que conmigo las cosas van despacio. Ahora llevo una temporada yendo a la piscina y mucho no se nota, pero me dijo que tenía las piernas más lisas y mejor. Además yo voy a gusto y sé que si no voy a gusto no voy a ir, por lo que prefiero ir más despacio y bien que ir al gimnasio dos días, estar en la mierda una semana y no volver.
Ánimo a todas y nosotras podemos!!!

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  McCain el Miér Feb 04, 2015 11:59 am

Yo estoy muy concienciada con darle una alimentación saludable a mi hija, por eso insisto tanto en seguir dándole teta y en que la comida que le dé sea hecha por mí con productos lo más saludables posible. Si os fijarais en la cantidad de mierdas que llevan los productos hechos para bebés os caéis p'atrás del susto: azúcares a tope, sal, ingredientes alergénicos...

Me costó un montón encontrar cosas saludable de "bote" para alguna emergencia

Para muestra un botón, una papilla elegida al azar

http://www.ordesa.es/adjuntos/297_blevit_plus_avena.pdf

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Piribí el Miér Feb 04, 2015 2:15 pm

Renato dijo que un día se puso a mirar los yogures infantiles que le compraba el padre de la hermana y que directamente no encontró información nutricional de cantidades de azúcares ni nada... Y yo no sé por qué se los sigue comprando si ella siempre prefiere los que compramos para nosotros (los desnatados 0% con trozos de fruta), bueno, sospecho que los sigue comprando porque son más baratos y duran lo mismo (o más, porque como se come los "nuestros" Partiendose los otros se mantienen en la nevera Partiendose).

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  abendua el Miér Feb 04, 2015 3:22 pm

Os estáis poniendo tó buenorras! Cachas Cachas
Yo ahora mismo el único ejercicio que hago es dos días a la semana y es deporte para señoras con bollitos en el horno, un dia piscina y otro dia pilates y ejercicios de kegel y suelo pélvico, y los dias que no hace mucho frio y mi ciática me deja, salgo a andar una horita

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  McCain el Miér Feb 04, 2015 4:07 pm

Piribí escribió:Renato dijo que un día se puso a mirar los yogures infantiles que le compraba el padre de la hermana y que directamente no encontró información nutricional de cantidades de azúcares ni nada... Y yo no sé por qué se los sigue comprando si ella siempre prefiere los que compramos para nosotros (los desnatados 0% con trozos de fruta), bueno, sospecho que los sigue comprando porque son más baratos y duran lo mismo (o más, porque como se come los "nuestros" Partiendose los otros se mantienen en la nevera Partiendose).

Pues seguramente los infantiles lleven unos 26-28 gramos de azúcares por cada 100 gramos de producto Cafelito

Ay señor

Yo los cereales que le compré a mini McCain tienen 1g de azúcar por cada 100 de producto, efectivamente no saben a nada pero si no conoce el sabor de lo dulce es imposible que lo eche de menos

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Piribí el Miér Feb 04, 2015 4:09 pm

McCain escribió:
Piribí escribió:Renato dijo que un día se puso a mirar los yogures infantiles que le compraba el padre de la hermana y que directamente no encontró información nutricional de cantidades de azúcares ni nada... Y yo no sé por qué se los sigue comprando si ella siempre prefiere los que compramos para nosotros (los desnatados 0% con trozos de fruta), bueno, sospecho que los sigue comprando porque son más baratos y duran lo mismo (o más, porque como se come los "nuestros" Partiendose los otros se mantienen en la nevera Partiendose).

Pues seguramente los infantiles lleven unos 26-28 gramos de azúcares por cada 100 gramos de producto Cafelito

Ay señor

Yo los cereales que le compré a mini McCain tienen 1g de azúcar por cada 100 de producto, efectivamente no saben a nada pero si no conoce el sabor de lo dulce es imposible que lo eche de menos

Yo tengo entendido que el ser humano ama lo dulce en general porque el líquido amniótico es dulce, así que literalmente es el primer sabor que nuestra lengua reconoce... Leyendo

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  McCain el Miér Feb 04, 2015 4:17 pm

Ostras, pues a lo mejor, no tengo ni idea. Me refería a que lo dulce es más goloso, está claro, y es más dificil que coma algo 'soso' si empieza probando cosas muy dulces

Vamos, que me explico like the ass

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  pley el Miér Feb 04, 2015 11:42 pm

Piribí escribió:
McCain escribió:
Piribí escribió:Renato dijo que un día se puso a mirar los yogures infantiles que le compraba el padre de la hermana y que directamente no encontró información nutricional de cantidades de azúcares ni nada... Y yo no sé por qué se los sigue comprando si ella siempre prefiere los que compramos para nosotros (los desnatados 0% con trozos de fruta), bueno, sospecho que los sigue comprando porque son más baratos y duran lo mismo (o más, porque como se come los "nuestros" Partiendose los otros se mantienen en la nevera Partiendose).

Pues seguramente los infantiles lleven unos 26-28 gramos de azúcares por cada 100 gramos de producto Cafelito

Ay señor

Yo los cereales que le compré a mini McCain tienen 1g de azúcar por cada 100 de producto, efectivamente no saben a nada pero si no conoce el sabor de lo dulce es imposible que lo eche de menos

Yo tengo entendido que el ser humano ama lo dulce en general porque el líquido amniótico es dulce, así que literalmente es el primer sabor que nuestra lengua reconoce... Leyendo

Este dato me ha gustado Leyendo

thanks for the info Flores

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Dorito el Jue Feb 05, 2015 8:45 am

Piribí escribió:Yo a dieta no he estado nunca por suerte (no podría... yo puedo vivir sano, pero si me apetece darme un capricho me lo doy sin angustiarme), pero me fastidia que a nada que adelgace o no quiera atiborrarme a comer fritos ya me estén sacando la palabra "dieta" Enfadado la gente está muy equivocada en general, hay un problema de educación muy grande (tanto por los que pasan completamente como por los súper jelzys), las clases de educación física en el colegio deberían tener un apartado de vida sana y nutrición para que seas consciente de por qué tienes que hacer ejercicio y no ver las clases como salir a jugar en horas lectivas o como un castigo...

Patatas mías, vosotras haced el esfuerzo con vuestros hijos por favor!!!!!!!!!!!! Yo no tengo aún pero renato y yo tenemos muy claro que se comerá sano (tenemos acuerdo de ni ir ni llevarlos a un restaurante de comida rápida hasta que tengan 4/6 años, todavía por fijar... y no asociar esa comida a celebraciones), de hecho cuando estoy en su casa y cocino yo, la comida casi siempre está acompañada por algo de verduras en lugar de patatas fritas o arroz, y se come pescado (del de verdad, no barritas de pescado congeladas...), aunque también tenemos días de hacer tortitas para desayunar o algún dulce (no vamos a ser nazis tampoco...); todo este esfuerzo se va a la mierda cuando viene el padre de mi mini-cuñi (9 años) y le da a ella para cenar una noche pizza, otra picolinis (e incluso para merendar y para cenar en el mismo día... los últimos días que estuve allí para merendar le pasaba por la batidora tres piezas de fruta y se las ponía en un vaso como un batido y la niña se lo comía todo tan contenta y aún cogía una cuchara para rebañar el vaso, pero claro, meter unos picolinis en el micro es más cómodo que pelar, picar y triturar la fruta y luego limpiar la batidora  Cafelito  )... luego la madre se queja de que cuando la ve la niña está más gorda... Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito

Yo no fui hasta los 10 u 11 y no se volvió a repetir hasta la adolescencia. Vivir en un pueblo, es la clave.
A cambio, recuerdo con gusa los bocadillos de mantequilla con chorizo.

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Vecina Malvada el Jue Feb 05, 2015 7:54 pm

Dorito escribió:
Piribí escribió:Yo a dieta no he estado nunca por suerte (no podría... yo puedo vivir sano, pero si me apetece darme un capricho me lo doy sin angustiarme), pero me fastidia que a nada que adelgace o no quiera atiborrarme a comer fritos ya me estén sacando la palabra "dieta" Enfadado la gente está muy equivocada en general, hay un problema de educación muy grande (tanto por los que pasan completamente como por los súper jelzys), las clases de educación física en el colegio deberían tener un apartado de vida sana y nutrición para que seas consciente de por qué tienes que hacer ejercicio y no ver las clases como salir a jugar en horas lectivas o como un castigo...

Patatas mías, vosotras haced el esfuerzo con vuestros hijos por favor!!!!!!!!!!!! Yo no tengo aún pero renato y yo tenemos muy claro que se comerá sano (tenemos acuerdo de ni ir ni llevarlos a un restaurante de comida rápida hasta que tengan 4/6 años, todavía por fijar... y no asociar esa comida a celebraciones), de hecho cuando estoy en su casa y cocino yo, la comida casi siempre está acompañada por algo de verduras en lugar de patatas fritas o arroz, y se come pescado (del de verdad, no barritas de pescado congeladas...), aunque también tenemos días de hacer tortitas para desayunar o algún dulce (no vamos a ser nazis tampoco...); todo este esfuerzo se va a la mierda cuando viene el padre de mi mini-cuñi (9 años) y le da a ella para cenar una noche pizza, otra picolinis (e incluso para merendar y para cenar en el mismo día... los últimos días que estuve allí para merendar le pasaba por la batidora tres piezas de fruta y se las ponía en un vaso como un batido y la niña se lo comía todo tan contenta y aún cogía una cuchara para rebañar el vaso, pero claro, meter unos picolinis en el micro es más cómodo que pelar, picar y triturar la fruta y luego limpiar la batidora  Cafelito  )... luego la madre se queja de que cuando la ve la niña está más gorda... Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito Cafelito

Yo no fui hasta los 10 u 11 y no se volvió a repetir hasta la adolescencia. Vivir en un pueblo, es la clave.
A cambio, recuerdo con gusa los bocadillos de mantequilla con chorizo

OSTRAS, no se me habría ocurrido esta combinación gorrinísima que ahora NO TENDRÉ MÁS REMEDIO que probar algún día NO MUY LEJANO.Babeando

Dorito, Sorra, creo que este NO era el propósito de este hilo, ¿eh? Broma

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Aicila el Jue Feb 05, 2015 8:34 pm

Aunque no sea exactamente el tema de este hilo, por las últimas páginas que me he leído me he animado a escribir ^^

Tengo 24 años recién cumplidos y hace unos 5 perdí de 84 a 68 (que mido 1.60) con dieta controlada por especialista y demás. Y ahora después de un año bastante regulero, he llegado a los 77 y esto no puede ser.
Así que mi propósito es bajar eso Happy Birthday
Cuidando lo que como (sobretodo sin atracones Protesta ) y con natación que he hecho desde siempre y algo de gimnasio!

Así me animo yo y también mucho animo a las que estáis en lo mismo! Animadora

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  _pivine_ el Sáb Feb 07, 2015 10:08 pm

Hace unas semanas me compré un libro nuevo de recetas, tipo "healthy food" y estoy toda viciada, no puedo parar de hacer recetas, están todas buenísimas. Sospecho que como siga así voy a volver a engordar porque mucho healthy, muchas hostias, pero estar todo el día comiendo avena y garbanzos suma un millón de calorías a lo largo del día. Y los de mi gimnasio deben creer que me fui a vivir fuera porque hace meses que no lo piso (aunque sigo pagando la cuota porque algún día iré, claro).

En lo de los críos tenéis toda la razón. Yo a veces estoy en la cola del súper y veo familias con sus carros llenos de empaquetados del Mercadona y me da penita. Yo comía bastante mal de pequeña porque no me gustaba nada que fuera verde o saliera de la tierra excepto las patatas (imaginaos el shock en mi familia cuando me hice vegeta jajajaja), pero a una mala en mi casa no se comía nada precocinado, todo era hecho en casa y la comida basura apenas no había llegado a las ciudades pequeñas. Recuerdo pedirles por favor a mis padres que me llevara a Oviedo al McDonalds. El día que me llevaron fue una fiesta, pero en verdad yo lo único que quería era el regalo del Happy Meal!!!
Ya veremos cada uno lo que haremos cuando tengamos críos, pero yo creo que hacer una papilla o un puré es la cosa más sencilla del mundo. Vale que compres alguno para un día de apuro, pero lo más inteligente es cocinar y congelar.

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Vecina Malvada el Sáb Feb 07, 2015 10:57 pm

_pivine_ escribió:Hace unas semanas me compré un libro nuevo de recetas, tipo "healthy food" y estoy toda viciada, no puedo parar de hacer recetas, están todas buenísimas. Sospecho que como siga así voy a volver a engordar porque mucho healthy, muchas hostias, pero estar todo el día comiendo avena y garbanzos suma un millón de calorías a lo largo del día. Y los de mi gimnasio deben creer que me fui a vivir fuera porque hace meses que no lo piso (aunque sigo pagando la cuota porque algún día iré, claro).

En lo de los críos tenéis toda la razón. Yo a veces estoy en la cola del súper y veo familias con sus carros llenos de empaquetados del Mercadona y me da penita. Yo comía bastante mal de pequeña porque no me gustaba nada que fuera verde o saliera de la tierra excepto las patatas (imaginaos el shock en mi familia cuando me hice vegeta jajajaja), pero a una mala en mi casa no se comía nada precocinado, todo era hecho en casa y la comida basura apenas no había llegado a las ciudades pequeñas. Recuerdo pedirles por favor a mis padres que me llevara a Oviedo al McDonalds. El día que me llevaron fue una fiesta, pero en verdad yo lo único que quería era el regalo del Happy Meal!!!
Ya veremos cada uno lo que haremos cuando tengamos críos, pero yo creo que hacer una papilla o un puré es la cosa más sencilla del mundo. Vale que compres alguno para un día de apuro, pero lo más inteligente es cocinar y congelar.

¡Oye! ¡Dinos el título si mola, please!

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  _pivine_ el Sáb Feb 07, 2015 11:31 pm

Pues es el libro de la chica del blog Oh She Glows. El libro se llama simplemente "The Oh She Glows Cookbook". Igualico en calidad al de Isasaweis jajaja. Está todo en inglés pero siempre usa los mismos ingredientes así que una vez controlas los nombres es muy fácil de seguir. Me lo pillé en Amazon y estoy muy encantada, no pensé que me fuera a gustar tanto. Todo vegano.
Si alguien se lo compra que pruebe sin falta el African Peanut Stew y las Peanut Butter Cookie Dough Bites. Estamos enganchados.

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

Mensaje  Vecina Malvada el Dom Feb 08, 2015 11:26 am

Uy, pues gracias por la referencia, lo miraré despacio. En casa no somos veganos (ni vegetas) pero la verdad es que cada vez comemos menos animalitos y más verde, así que siempre es buena idea tener opciones para ir variando. ¡Gracias!

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Re: Macizorra's Project y Operación Bikini: Hoy he comido...

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